发布时间:2024-07-05 17:09:34 | 高校选途网
2023高考首日考语文和数学两门科目。
2023高考考试科目及顺序:
1、传统高考地区各科目高考时间
6月7日9:00至11:30语文考试,6月7日15:00至17:00数学考试;6月8日9:00至11:30文综/理综,6月8日15:00至17:00外语考试。
2、3加1加2模式新高考地区高考各科目时间安排
6月7日9:00至11:30语文考试,6月7日15:00至17:00数学考试;6月8日9:00至10:15物理/历史,6月8日15:00至17:00外语考试;6月9日8:30至9:45化学考试,6月9日11:00至12:15地理考试;6月9日14:30至15:45政治考试,6月9日17:00至18:15生物考试。
3、3加3模式新高考地区高考各科目时间安排
6月7日9:00至11:30语文考试,6月7日15:00至17:00数学考试;6月8日15:00至17:00外语考试;6月9日8:30至9:30物理考试,6月9日11:00至12:00政治考试,6月9日15:00至16:00化学考试;6月10日8:30至9:30历史考试,6月10日11:00至12:00生物考试,6月10日15:00至16:00地理考试。
高考考生应该注意心态、答题不留空白、不要太大压力:
1、注意心态 高校选途网
心态是高考考试当中非常关键的一个因素,关系到同学们的发挥。有不少的同学在进入高考考场以后,心理很紧张,甚至会出现头脑一片空白,不知所措。所以,调整心态显得多么重要。当然,完全不紧张是不存在的,每一个同学都会紧张,适当的紧张也会有利于考试。
2、答题一定不能留空白
相信这一句话很多人都听说过,但是在每一年的高考当中,依然有很多的同学留下空白。要知道:如果留空白,那老师是不可能给分的,但是如果写了一些与该考点有关的东西,那很有可能拿到一定的分数。
3、不要太大压力
高考考试之前,不要对自己给予很高的期望,比如说一定要考上一本,一定要考到600分等等,不要给自己施加压力。进入高考考场之前,不要和同学相互提问,当自己有不懂的题或者是知识点时,会比较紧张。还有十分重要的一点,不能暴饮暴食,吃的东西不要过于辛辣,要和平时一样。
高考首日时间:6月7号。
拓展资料:高考放松心情的方法
1、面对高考,合理审视自己的紧张与焦虑。
考考前,不管再强大的心理素质都会紧张和焦虑的,不仅你有,张三李四也有,所以我们要合理审视自己的紧张和焦虑,这都是正常的一种本能的心理呈现。
不要害怕它,不要排斥它,不要去对抗,千万不要觉得自己紧张焦虑就不正常,这是正常的。
你认为自己不正常,那是因为你总想赶跑它,事实上不可能的。接受它,无条件接受就好了,因为越是抗拒,就越是顽固,你就越是会坐立不安。
在接受的同时,深呼吸,与它共处,因为它总会消停,有所缓解,这时你再来慢慢安抚自己,告诉自己的灵魂:“
这一切都是自己的心理作用罢了,这一切都是自己看得太重要罢了,以至于出现了心理上的异常,没有什么可怕的,没有什么可紧张的,因为每个人都是这么过的,不是只要你这样。”
这样的安抚,不仅可以让自己的心静下来,同时也找到了内在的平衡,那就是所有人都是一样的,你不是另类。
2、不去夸大未来的问题,也不去放大没有发生的事情。
我们之所以焦虑,就是习惯性的一种心理本能。很多时候,我们都会被自己的焦虑思维,黑箱心理效应给打败!还有对未来无法掌控的事情,进行各种的坏想与假象,几乎所有的焦虑都是这么来的。
比如你还没去考试,你就开始“担心自己考不好,可能会被老师嘲笑,会令父母失望,会自己接受不了自己怎么办?怎么办?如果是那样,我该怎么办?没有退路了,我接受不了自己,我这辈子是不是就注定完蛋了!”
你看你就是自己把自己逼得死死的,逼进了死胡同,思维也钻了牛角尖,于是我们变得更加恐惧、焦虑、害怕起来了。
这种思维得不到缓解和清醒,就会把自己逼得死死的,最终发挥失常,最终什么事情都应验了,要知道心理的暗示是强大的。
所以你必须认清楚自己的焦虑根源所在,做到顺其自然,淡定冷静起来,告诉自己:不去过度焦虑未来,也不去过度灾难化想象,这一切都是自己在吓唬自己,这一切都是自己在给自己画了一幅恐惧的画面。
认清楚,不去深度设想即可,同时也告诉自己:做好当下,把当下每一步做好其它的就听天由命吧!走好你脚下的每一步,就能看见希望!
当你以这种洒脱的姿态去应对考试的时候,你反而清醒自在了,那么你的发挥自然就会超常起来。
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高考首日通常在每年的6月7日。